床垫的种类越来越多，床垫的选择更是关系到睡眠的质量，好的床垫可以提供舒适良好的睡眠环境，睡在上面会令人感到轻松愉悦。怎么选择适合的床垫，下面小编就来为大家介绍床垫的选择。

一、床垫的尺寸

1.双人床垫的尺寸在2000*1800mm或者2200*2000mm左右；

2.单人床的床垫尺寸在2000*1500mm左右，学生宿舍中的单人床垫尺寸通常在2000*1200mm左右；

3.儿童床的床垫尺寸1800*1200mm在左右，在选择儿童床的时候要注意孩子的身高；

4.学龄前婴儿的床垫尺寸在1920*1000mm左右；

5.圆形床垫属于特殊的床垫种类，它的尺寸在1860*2125mm左右。

二、床垫的种类

1. 棕榈床垫是用纤维制作而成的，质地比较硬，价格和其他床垫相比比较便宜。不过它不耐用，容易变形；

2.乳胶床垫分为合成的和天然的两种。合成的乳胶制作出的床垫透气性不好。天然的乳胶床垫透气性好，它的材料是橡胶树，天然的材料更加接近大自然；

3.弹簧床垫是符合人体的曲线，是现代比较常用的，它的透气性好，而且很耐用；

4.婴儿床垫比成人床垫的标准更高，婴儿在这个阶段发育的很快，床垫选择的不好容易出现发育不良的情况。

三、床垫的选购

1.购买床垫的时候可以躺在上面试用一下，看看睡在上面是否舒适，能不能够令人感到放松；

2.软硬适中的床垫可以根据人体的曲线支持身体的各各部位，长时间的使用过硬或者过软的床垫会影响脊椎；

3.床垫应该十年就更换一次，床垫被长期使用容易变型。变型的床垫就不在贴合人体的曲线，继续使用变型的床垫会影响睡眠质量，而且对脊椎也不好。

总结：床垫的种类越来越多，每天要有一半的时间需要在睡眠中度过，选择躺在上面能够感到舒适放松的床垫能够提高睡眠质量。以上的内容希望在选购床垫的时候对大家有所帮助。