床垫的好坏会直接影响人们睡眠，过软过硬的床垫都会给人们的健康生活带来了很大的影响。那么床垫软硬怎么选 ？如何清洗床垫？一起来看看吧！

床垫软硬怎么选：

床垫太柔软，人躺在上面，脊柱会呈弯曲的状态，这样身体上部肌肉松弛，下部肌肉则拉紧。长期容易造成腰肌、骨质劳损。反之太硬的床垫则会让脊柱处于僵直紧张的状态。长期如此对骨头、关节都有一定影响。因 此尽量选择择软硬适中的床垫。

如何清洗床垫：

1、家用吸尘器

对于床垫上的灰尘或者头发之类的。我们可以直接拿小型的家用吸尘器来进行清洗。最好使用完吸尘器的时候，再用除螨仪滚一圈，还能杀死床垫上的细菌。

2、全部拆卸

清洗一些小床垫或可拆卸床垫时可以把外面的罩子拆卸下来清洗、晾晒好再装上去。

3、翻面

清洗床垫再次铺贴时，可以翻用另外一面的，这样定时的翻面不仅睡得舒适，还能让床垫另一面得到合理利用。

4、采用洗涤产品

如果床垫上沾到污渍，我们可以准备一些小苏打，把它直接撒在有污渍的地方，这样一边刷洗，一边用湿毛巾进行擦干至到洗净为止，再用电吹风吹干即可。

4、阳光晾晒

床垫长时间使用的话，会吸收人们身体的水分、汗液或环境里面的水汽，因此容易造成潮湿，滋生细菌的。因此最好定时地把床垫拿到太阳下去晾晒的，起到杀菌除湿效果。

总结：以上就是为大家介绍的床垫软硬怎么选和床垫软硬怎么选的相关内容，希望能为有需要的朋友带来帮助，后期如果还需要了解更多的相关知识，欢迎关注齐家网。