凤梨和菠萝是众多人喜爱的水果之一，但大部分人都无法将这种水果区分开来，甚至有很多人都认为凤梨就是菠萝，菠萝就是凤梨。那么，下面小编就带大家一起来了解了解凤梨树和菠萝树有什么区别以及吃菠萝有什么好处。

凤梨树和菠萝树有什么区别

凤梨树和菠萝树的叶子会有所差异，凤梨树的叶子是平的，并且没有锯齿，而菠萝树的叶子锯齿就非常明显，不能用手直接触摸，否则很容易受伤。另外，这两种树的表皮也有所不同，凤梨树的表皮是淡淡的浅绿色，而菠萝树则是黄色。

吃菠萝的好处

1、保健

吃菠萝能促进我们身体的血液循环酶，可以起到降低血压、稀释血脂的作用，食用菠萝还可以预防脂肪的沉积。曾经中国吃网餐饮网专家就有说到，运动员比较适合吃菠萝，能起到消炎和消肿作用，并且还能够促进血的循环。

2、减肥

吃菠萝还能减肥，它含有的维生素几乎是所有的人体所需的，还能有效帮助人体消化系统的吸收。菠萝之所以能减肥，主要在于它丰富的果汁，能有效地酸解人体的脂肪。因此，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝，但要注意过量生菠萝会刺激口腔粘膜，并且还会出现皮肤发痒等症状。

3、清理肠胃

常常食用菠萝还能有效帮助你解决消化吸收的顾虑，菠萝中所含的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，从而增加肠胃的蠕动。对于常常有便秘困扰的人来说，可以试试每天早晨食用一片新鲜的菠萝。

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