如今人们的生活和工作压力比较大，所以经常会发生尾龙骨疼痛等状况，给人们的生活和工作带来很多的不便。那么尾龙骨在哪儿呢？尾龙骨痛是怎么回事呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

尾龙骨在哪儿：

尾龙骨在臀和腰之间，是脊椎的最后一条。大家可以用手沿着自己的脊椎骨一直往下摸，一直到你的屁股处，会摸到一个骨头突出的地方，这就是您的尾龙骨了。

尾龙骨痛是怎么回事：

1、尾龙骨痛的原因很多，但一般都是长期久坐，造成了腰肌劳损和外伤，此时我们可以尝试使用万通筋骨贴，它不但可以缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出等毛病，而且还能治疗风湿性关节炎、强直性脊椎炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛。但是在使用时，不可多使用，每天贴一次，每次时长12-24小时即可。

2、尾龙骨疼痛和平时久坐、低头玩手机、长时间低头学习、工作有关，所以平时要多站起来走走，不可长时间坐着，最后工作60分钟之后就起来休息10分钟，这样才不会造成尾龙骨疼痛。

3、尾龙骨痛除了跟久坐有关之外，还与劳损所致有关。所以我们平时要端正坐姿，多走动，不可坐太久，如果这样还不能缓解的话，可以到骨伤科看看，或者可以采用热敷，按摩，烤电，刮痧等方法来缓解疼痛。

尾龙骨痛注意事项：

尾龙骨痛是身体发出的一个警告，告诉人们要多休息，不可长时间进行体力劳动，也不可长时间坐着，平时要多走走，多按摩，这样才能缓解。

文章总结：好了，关于尾龙骨在哪儿以及尾龙骨痛是怎么回事的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更好、更精彩的内容为您奉上。