被子是我们生活中的必需品，使用时可根据温度来选择厚度。那么，20度盖什么被子呢?被子选购有什么技巧呢?下面一起来了解了解吧。

20度盖什么被子

这种温度只需盖两到三斤的被子就行了，或者可以选择盖一条薄的毛毯，不能选择过厚的被子，否则容易热醒。但如果气温是在十度左右的话，就需选择稍厚些的，例如六到十斤左右的被子，而具体可根据使用人数来决定。

对于北方地区来说，冬天是比较寒冷的，可以选择鸭绒被，而厚度可以根据温度来决定。但如果是南方地区的话，可以选择太空棉被，厚薄也可以根据温度来决定。不过由于南方没有暖气，所以被子需选择厚一些的。

被子选购有什么技巧

1、 款式

市场上被子的款式有很多，有的表面带有复杂的刺绣或是花边等。而很多人在购买时，都比较注重这方面，但实际上这对睡眠质量是没有任何帮助的，并且还有可能会影响。建议尽量选择简约类型的，而图案可带一点小碎花，这样能有效帮助提高睡眠质量。

2、 色调

被子的色调有很多，我们可以根据季节来选择，例如炎热的夏季，我们就可选择浅绿或是宝蓝等冷色调的，而春冬季节的话，则可选紫红或是粉色等暖色系列的。

3、 薄厚程度

被子的厚薄程度也是不一样的，厚的被子能在我们进入睡眠时提高体温，加快我们人体的新陈代谢，而薄的被子则无法达到这样的效果。所以，在厚薄问题上，可以根据气温的变化来选购。

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