看看室温如何啊,要是二十度左右就可以只穿小衬衣衬裤,温度再稍低点可以再加一件小马甲这样特暖和,要是太冷就得穿保暖睡觉了,最好不穿太厚那样睡觉会舒服些.你也看看比你穿的稍多点就可以了,看住不要蹬被.

选择适合自己的香薰气味很重要，一般的在卧室都是选择薰衣草的，要是客厅的话都会是水果味道的。清新，自然。另外香熏灯还是会起到好的装饰作用。