随着年事渐高，许多老人开始行动不便，起身、坐下、弯腰都成了困难。这时，在墙壁上设置扶手成为他们的好帮手。同样，选用防水材质的扶手装置在浴缸边、马桶与洗面盆两侧，可令行动不便的老人生活更自如。这对老人来说十分实用。另外，老人也大多不能久站，因此在淋浴区沿墙设置座椅，能节省老人体力。比如老年人卧室墙上应增加1-1.5米高的扶手以便于老人站立，或坐下。同时，因为地砖打滑，老人房应尽量铺设木地板。对于老人来说，流畅的空间意味着他们行走和拿取物品便捷。这就要求家中的家具尽量靠墙而立，家具的样式宜低矮，以方便他们取放物品。选择稳定性好的单件家具，固定式家具为首选。老年人居室还需增加自然采光、保持良好通风。其设计以简约为主，多用布艺家具，少放家电，同时，为方便老人活动，建议把大一些的空间尽量让给老人。

老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。 当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。而对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义：80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。除了保护腰部，睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要，这有利于心脏病发作时医生可以在硬板床上使用心脏按压法进行现场抢救。 当然，睡硬板床并不是说一定要睡在硬木板床上而不用铺任何床垫。例如有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。通过咨询专家之后得到的建议是：适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。