怀孕前吃什么水果好

慧渊

怀孕前随便吃什么水果都可以，因为你不还没怀孕吗？所以对水果没有忌口，想吃什么吃什么，但我可以给你一个建议，虽然别的水果也都挺好的，但如果你要想怀宝宝，建议多吃点橙子桔子这种水果，或者是那种小叶橘子也挺好的酸酸甜甜还比较开胃，橘子里面还有很多的叶酸和维生素b元素，多吃点这样的水果可以帮助体内迅速补充叶酸，你体内叶酸足了，那么你怀孕的时候孩子体内叶酸才足。叶酸足了，宝宝才能聪明活泼又健康呢。展开

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兴明

如果你想孕育一个健康的宝宝，那么在怀孕之前我们就要把身体调理好，在怀孕之前，我们可以吃的水果是比较多的，有香蕉，苹果，梨子，菠萝，芒果，荔枝，草莓等等。我个人认为这些水果都是可以吃的，只要你喜欢吃，不管是哪一种水果都是可以吃的，比如苹果，里面富含的维生素以及微量元素是比较多的。每天吃一个苹果，对身体是比较好的，而且还可以起到美容的作用。展开

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独木舟_9651

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怀孕前就是属于备孕期的，我们在这个期间要注意提升自己的免疫力和抵抗力，这样生出来的宝宝才会更加的健康，水果是含有大量营养元素的，在怀孕之前我们可以吃的水果包括了西柚、苹果、蓝莓、香蕉等，其中苹果中含有大量维生素的，包括铁元素也是非常多的，在备孕期间多吃这种类型的水果对女人来说是非常好的，而且苹果也很养肤，多吃对自己的皮肤也很好哦。展开

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贾旭晗

擅长别墅复试大房型规划设计

其实现在想生一个优质的宝宝，我们从怀孕前就要开始做准备了，首先我们在怀孕前一定要保证自己的身体健康，而且一定要保证自己身体机能达到最佳状态。所以在怀孕前我们可以多吃一些水果，比如说苹果，樱桃，车厘子，香蕉等等，这些水果里面的营养成分都是非常多的，而且多吃这些水果也可以提高自己的免疫力，如果将来怀了宝宝，宝宝也会更加健康的。展开

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风从东方起

擅长地板、地面墙面材料工艺和分析

在怀孕的时候，一定是要注意的，饮食是很重要的，你一定是要吃一些水果，比如是葡萄，西柚，樱桃，这些水果的营养价值还是很高的，而且里面的元素也是有很多的。你要吃这些水果，一定是要购买质量好的，葡萄是可以起到安胎的作用，而且这个西柚里面的叶酸还是有很多的，可以给胎儿带来很好的发展，所以一定是要多吃这些水果的。展开

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单身照样

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准妈妈在怀孕前三个月还是非常重要的，在这三个月内吃东西还是非常重要的，特别是在吃水果这个方面还是要非常重要的。在怀孕前期是可以吃苹果，葡萄，还有柠檬的。苹果里面富含的元素非常丰富，苹果具有美容的效果。刚怀孕的时候可以吃葡萄，吃葡萄可以增强免疫力，另外吃葡萄也具有安胎的效果，还有就是吃柠檬也是比较好的，柠檬里面富含的维生素c比较高。展开

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静一

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怀孕前其实也是一个非常重要的阶段，我们经常称这段时间为备孕期间，目前在怀孕前最好吃苹果这种水果，因为苹果里面有人体需要的叶酸，在怀孕前女性一定要补充的就是叶酸成分，所以如果我们通过苹果这种水果来补充，额外在保持每天吃一粒叶酸片，叶酸的补充可能会更加好，而且多吃苹果也能够防止在怀孕之后身体出现的一些不适情况哦。其实在怀孕前，吃苹果能够增加怀孕的成功率。展开

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我心狂野

阳台露台园艺布置专家

可以吃苹果，这个的话是比较有利的，要是在之前吃的话，还能够让你保持一个比较好的身体状态，因为苹果的话是有一定的减脂的功效的，所以说这样的话在怀孕的时候，你的身体状态就是比较好的。还有就是吃苹果的话，能够帮你补充你的身体里面所需要的维生素，还有一定的矿物质，这样的话是有利于怀孕的，还有就是之后怀孕的话你的身体也会比较好 ，对胎儿的话也比较好的。展开

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自由鸟_6432

精通厨房家电类选购技巧

女性在怀孕之前，想要孕育一个健康的宝宝，这时候可以多吃水果，大部分水果的一样价值还是非常的高的。比如说这时候可以多吃一些葡萄，樱桃，还有芒果，这时候也是可以吃的，只要你不过敏。比如樱桃的话，可以说是天然的补血佳品。而且樱桃这种水果就特别的让人喜爱，因为里面的铁元素也是非常的丰富，而且还有消炎的功效。另外芒果的话也有很多的蛋白质，能够降低胆固醇。展开

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