坐在椅子上怎么瘦腿，坐在椅子上瘦腿方法都有哪些？

提交

1 回答•255 浏览 • 09月01日 15:00

#装修风水

共1条回答

匿名

坐在椅子上也是同样可以瘦腿的，关键就在于让腿部肌肉紧张起来，可以将腿伸直，坚持20秒放下，再换另一条腿，这样循环十次左右，在腿没办法伸展的时候可以有意识的，收紧腿部肌肉，坚持30秒然后放松，还有就是要坚持住，可能做一两天之后腿部就会酸痛，但是坚持过去那几天就能达到减脂的效果了，凡事贵在坚持。展开

09-01

提问题找答案

齐家已经为192504位业主找到有用的答案

装修总价

元

m²

点击按钮视为同意《齐家用户协议》和《隐私政策》

免费获取报价明细

正在发送